Inspiratiedag

Durf jij te leven?

Op Wereldkankerdag, zaterdag 4 februari 2017, organiseerde Stichting LEVENXL een dag voor 150 gezonde én zieke mensen om van elkaar te leren en levensvragen bespreekbaar te maken. Een dag boordevol inspirerende lezingen en workshops over het balanceren tussen werkelijkheid en idealen op de prachtige locatie van de Internationale School voor Wijsbegeerte.

Deze Inspiratiedag stond in het teken van het thema amor fati. Oftewel: omarm je het lot? (Nietzsche). Van nature gaan we uit van een maakbaar leven. Mocht het even niet lopen zoals we willen, dan sturen we toch gewoon bij? Het is een beproefd recept, totdat we tegen een muur aanlopen waar we niet zomaar omheen kunnen. Zoals een heftige scheiding. Een onverwacht ontslag. Of een ernstige ziekte. Op zo’n moment worden we geconfronteerd met onverwachte onmacht. En dan moet je kiezen hoe je ermee omgaat. Ontken je het? Ga je ermee in gevecht? Of neem je het zoals het komt?

Welkom

Roelof Hemmen, presentator BNR, heette iedereen welkom en stelde de levenscoaches van LEVENXL voor. Zij vertelden over hun motiviatie om anderen te inspireren, juist vanuit de kracht van hun ziekte. Roelof sprak indrukwekkend over zijn persoonlijke ervaring hoe het voor hem was om zijn vrouw te moeten verliezen en hoe hij nu leeft voor twee. Een bezoeker vertelde dat ze gekomen was om er voor een ander te kunnen zijn.

De menselijke maat

Leo Gualthérie van Weezel, tot 2015 psychiater en psychotherapeut bij het AVL, had het over de menselijke maat. Hij besprak de verschillende fasen bij ingrijpende gebeurtenissen, zoals bij ziekte en de klussen die je in die fasen te klaren hebt. Hoe ga jij met moeilijke emoties om, waar haal je de veerkracht vandaan? Leo stelde de vraag hoe realistisch het is om ziekte als inspiratiebron te zien. Hij besprak hoe moeilijk het is om je steeds aan te passen aan veranderende situaties en fasen van je ziekte. Het leven tussen hoop en vrees. En de perspectieven op hoop. Klik hier om zijn boeiende presentatie te bekijken.

Evenveel geluk als wijsheid

Mensen lijden niet door de dingen die hun overkomen, maar door hun gedachten daarover. Irrationele gedachten veroorzaken negatieve emoties als irritatie, angst, teleurstelling, jaloezie en schuldgevoel. Dit soort emoties heeft geen enkele positieve functie. Wie van lijder (passief) tot leider (actief) wil worden, kan terecht bij de stoïcijnse levenskunst van onder meer Epictetus, Spinoza en Sartre. Daarbij hoort ook het keuzes maken zonder nodeloze onzekerheid en gepieker vooraf en zonder zinloze spijt- en schuldgevoelens achteraf. Aan de hand van veel alledaagse voorbeelden vertelde Miriam van Reijen - zelf enthousiast stoïcijn - hoe het mogelijk is om te leven zonder irritaties en teleurstelling.

Yoga Nidra

Om je fysiek, mentaal en emotioneel diep te kunnen ontspannen kon je de Yoga Nidra workshop volgen. Deze 'slaap van de yogi's' doe je liggend en is een vorm van yoga waarbij je innerlijk bewustzijn helder wakker blijft en je lichaam en geest pendelen tussen waak en slaap. Hatha Yoga Meditatie docent Monique Rütter begeleidde deze workshop.

Mindfulness of body

Monique Rütter bracht mensen via eenvoudige aandachtsoefeningen dichterbij het lichaam en het contact met je adem. Mindfulness gaat over onze dagelijkse manier van leven; met aandacht aanwezig zijn in het nu en kunnen zijn met wat er is.

Reacties van bezoekers

De Inspiratiedag heeft mij op meerdere fronten verrijkt. Wat een mooie dag! Bijzonder.

Waardevolle inzichten, mooie ontmoetingen, stof tot nadenken, en tot handelen.

Zo dankbaar dat ik erbij was en eigenlijk sprakeloos. Door de enorme energie en drive die ik voel vanuit alle levenscoaches. Ik hoop en weet dat jullie nog veel mensen mogen raken. Ik zeg het voort!

Met deze dag hebben jullie veel mensen net dat extra zetje gegeven. Het was met recht een inspiratiedag. En het was niet alleen inspirerend maar ook erg leuk!

Stand-up comedian Tobi Kooiman

Stand-up comedian Tobi Kooiman, winnaar van o.a. de Juryprijs van het Amsterdams Studenten Cabaret Festival 2015 verzorgde fantastich geestig cabaret.

De wandelingen

Filosofie en natuur zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Het landgoed van het ISVW bood een unieke kans om dit te ervaren. Deelnemers konden uit twee wandelingen kiezen.

Een poëtische wandeling om je te laten inspireren door de natuur en de denkers die je tegenkomt op het filosofenpad door Florian Jacobs, redacteur bij de ISVW en dichter.

En Babs van den Bergh, filosoof en weduwe van René Gude vertelde over hoe het was voor René en haar om zijn dood te accepteren en de poging dat lot te omarmen. Het inspirerende essay wat ze hierover geschreven heeft is te lezen in; Filosofie Magazine.

Improvisatietheater van het leven

Soms lijkt het alsof je maar weinig invloed hebt op je leven. En soms blijft er nog maar één ding over. Improviseren! Deelnemers lieten zich helemaal gaan en leefden zich uit onder begeleiding van Daniëlle Drenth, Line de Bruijn en Jelle Schroor van de Toneelgroep Levenskunst.

Stand-up filosofie

Losjes uit de pols improviserend wisten de filosofen Erno Eskens en Marthe Kerkwijk van de ISVW de vragen des levens uit de zaal te beantwoorden door te putten uit de schatkamer van de filosofie met een vleugje humor.

Een tijdlijn van je levensverhaal

Je leven is een prachtig cadeau. Wat wil je nog ontwikkelen en waar hoop je op? Tijdens deze workshop kon je je levenslijn op papier zetten en met anderen uitvinden wat je leven tot een kunstwerk maakt, onder begeleiding van Gert Willem Haasnoot, trainer bij The Curious Network en mede-oprichter van LEVENXL.

Leven zonder einde

Welk geluksmoment wil jij eeuwig laten voortduren? Je kon het vastleggen en je verhaal vertellen. Filmmaakster Vanesa Abajo Pérez creëert een gedicht over oneindigheid door gebruik te maken van verschillende media.

Het boek LEVENXL

Babs van den Bergh nam op een prachtige manier en als postuum eerbetoon aan René Gude het eerste exemplaar van het boek LEVENXL in ontvangst van Ina van der Meulen, mede-oprichter van LEVENXL.Het bevat levensverhalen van zes levenscoaches, mensen die ernstig ziek zijn (of zijn geweest). Na de toost verzorgden Ingeborg van Beek en Jacob Veenstra de muziek.

Coachingsactie

Vanwege het bijzondere karakter van de dag, hebben we een aantal gratis gesprekken met levenscoaches weggegeven. De namen van de winnaars zijn aan het einde van de dag bekendgemaakt.

Media

Het Algemeen Dagblad publiceerde een prachtig artikel over de Inspiratiedag.

Copyright fotografie en video Inspiratiedag: Bastiaan Schuit